Descripción
OBJETIVO GENERAL: Adquirir conocimientos suficientes en PRL para cumplir, desde el momento de su contratación, con el nivel formativo requerido por el ART19 de la LPRL. Consiguiendo que el alumno se sienta responsable de su propio aprendizaje y colabore con el resto de compañeros para aplicar los conocimientos en materia de Prevención de Riesgos Laborales (PRL).
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
- Conocer cuestiones básicas del teletrabajo como la normativa, Modalidades, Ventajas, Desventajas, Carácter voluntario
- Saber que es el Documento de Teletrabajo.
- Tener conocimiento de la prevención de riesgos laborales específica para teletrabajo. Responsabilidades. ¿Cómo se comprueba el cumplimiento de la Ley?. Evaluación de riesgos. Accidentes de trabajo.
- Promover los comportamientos seguros y la correcta utilización de los equipos de trabajo, tecnologías, saber elegir y mantener mi puesto de teletrabajo
- Fomentar el interés y cooperación del trabajador para lograr una acción preventiva integrada.
- Tener conocimientos en materia de prevención de riesgos para trabajos de teletrabajo.
- Tener capacidad para identificar de formas sencilla los Riesgos específicos de su forma de trabajo, así como las medidas preventivas a adoptar para reducirlos o eliminarlos.
- Conocer los riesgos y medidas preventivas a aplicar en trabajos con PVD’s (Pantallas de visualización de datos) para las condiciones ambientales, para el propio puesto de trabajo, para la organización del trabajo, ritmos..
INDICE
MÓDULO I – TELETRABAJO
UD 1 – CONCEPTOS BÁSICOS
Lección 1. Definiciones, Normativa, Modalidades, Ventajas, Desventajas, Carácter voluntario
Lección 2. ¿Cómo se implanta el teletrabajo?. Fases de la implantación. Teletrabajador. Mandos y Gestores
Lección 3. Documento de Teletrabajo. ¿Qué es?. Horas y lugar de trabajo. Métodos de trabajo. Formación. Equipos de trabajo. Costes. Seguros. Confidencialidad y seguridad de los datos. Terminación del trabajo.
Lección 4. Prevención de riesgos laborales. Responsabilidades. ¿Cómo se comprueba el cumplimiento de la Ley?. Evaluación de riesgos. Accidentes de trabajo. Teletrabajo
UD 2 – RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS
Lección 1. Riesgos
Lección 2. M.P. Lugares de trabajo. Habilitar zona. Mobiliario. Equipos. Orden y limpieza..
Lección 3. M.P. Riesgos Psicosociales – SALUD EMOCIONAL
Lección 4. M.P. Riesgos Psicosociales – DESCANSO, SUEÑO, ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA
Lección 5. M.P. Riesgos Psicosociales – AISLAMIENTO. HORARIOS. GESTIÓN DEL TRABAJO..
MÓDULO II – PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS
UD 1 – PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS
Lección 1. Normativa RD 488/1997
Lección 2. Pantallas de visualización de datos. Puesto con PVD
Lección 3. Trabajador usuario de PVD
Lección 4. Obligaciones del empresario. Vigilancia de la salud. Información y Formación. Consulta y Participación..
Anexo: RD 1215/97. Equipos de trabajo
UD 2 – FACTORES DE RIESGO. RIESGOS
Lección 1. Relacionados con el puesto, con las condiciones ambientales, con la organización del trabajo..
Lección 2. Riesgos. Fatiga visual. Fatiga física. Fatiga mental
UD 3 – M.P. CONDICIONES AMBIENTALES
Lección 1. Condiciones ambientales. Iluminación. Color. Temperatura y humedad. Ruido. Radiaciones y campos electromagnéticos
Lección 2. Iluminación. Tipos. Deslumbramientos, brillos, reflejos.
Lección 3. M.P. Color. Efectos psicológicos.
Lección 4. M.P. Ruido. Fuentes. Confort acústico.
Lección 5. M.P. Temperatura y Humedad. Corrientes de aire. Superficies calientes / frías. Valores de referencia..
Lección 6. M.P. Radiaciones y Campos electromagnéticos. Radiaciones ionizantes. No ionizantes. Valores de referencia.
UD 4 – M.P. PUESTO DE TRABAJO
Lección 1. Diseño del puesto de trabajo. Entorno inmediato. Mesa de trabajo. Silla de trabajo. Pantalla de PVD.Teclado. Ratón. Elementos de seguridad.
Lección 2. M.P. Mesa de trabajo. Dimensiones
Lección 3. M.P. Silla de trabajo. Dimensiones. ¿Cómo adaptar la silla para trabajar con PVD?
Lección 4. M.P. Pantalla de PVD. Características. Ubicación.
Lección 5. M.P. Teclado y Ratón
Lección 6. M.P. Elementos de seguridad: Reposapiés. Reposamuñecas. Reposabrazos de la silla. Filtro de pantalla. Atril
UD 5 – M.P. FATIGA VISUAL
Lección 1. Síndrome visual informático (SVI). Prevención regla 20,20,20. Si ya estoy molesta ¿Qué hacer?.
Lección 2. M.P. Respecto a los brillos, reflejos, deslumbramientos
Lección 3. M.P. Respecto a las pantallas. Tamaño y resolución. Brillo y contraste. Respecto a la vista. Respecto a la letra.
UD 6 – M.P. FATIGA FÍSICA
Lección 1. M.P. para la espalda, piernas, cabeza, tronco, cuello, hombros
Lección 2. M.P. para manos y brazos
Lección 3. M.P. Posturas incorrectas
Anexo. Ejercicios de relajación
Lección 4. M.P. Dispositivos móviles. Ordenador portátil. Tablet. Móvil. Pantallas táctiles. Conductor / Peatón
UD 7 – M.P. FATIGA MENTAL
Lección 1. Factores Psicosociales de riesgo. Riesgos
Lección 2. Fatiga Mental / Carga Mental
Lección 3. M.P. Para la Carga Mental
MODULO III – CASO PRÁCTICO Y TEST FINAL
UD 1 – CASO PRÁCTICO – Cuestionario de evaluación de riesgos para mi puesto de teletrabajo
UD 2 – TEST FINAL